Günləriniz can çətinliyiyləmi keçir? Hara gedirsinizsə gedin özünüzü bədbəxtmi hiss edirsiniz? Həyatda xoşbəxt olmanın yollarını kəşf edərək daha yaxşı, daha dinc ola bilərsiniz.
Çox Yaşayacağınıza İnanın!
Ölüm mövzusunda narahatlıqlanma, xroniki xəstəliklər üçün narahatlıqlan. Siqaret çəkənlər, çox yemək yeyənlər və hərəkətsiz həyat sürənlər, həyatınızı erkən yaşlarda dəyişdirməlisiniz. Bunu uzun yaşamaq üçün deyil 70li, 80li yaşlarınıza gəldiyinizdə daha keyfiyyətli bir həyat davam etmək üçün etməlisiniz.
Yaxınlarınızla Görüşün!
Özünüzə, yaxın ətrafınız və qohumlarınızla ünsiyyətinizi davam etdirmənizdə köməkçi olacaq hədəflər qoyun. Harada yaşayacağınızın planını əvvəldən edin. Ana atanızı da bu planı edərkən göz qarşısında saxlanın.
Sizə Bənzəyən Biriylə Evlənin!
Mütəxəssislər fərqli yönümləri və yanaşma tərzi olan cütləri evliliklərini daha çətin davam etdirdiyini ifadə edirlər. Cütlər bir-birlərinə çox müxtəlif mövzularda bənzər ola bilərlər ancaq mütəxəssislərin ən əhəmiyyətli tapdıqları nöqtə, evlilərin təməl dəyərlərdə bənzər olması.
Dürüstlükdən Güzəşt Verməyin!
Vicdan əzabını həyatından çıxar və tək bir sözü davamlı özünə təkrar et'Dürüstlük'. Mütəxəssislər hər kəsin güvəndiyi, dürüst və şərəfli bir insan olmanın əhəmiyyətinə diqqət çəkir. Yoxsa peşman olarsınız.
Fürsətlərə Açıq Olun
Hər cür çətinliyə hazır olun və hər fürsətə 'bəli' deməyi bilin. Karierinizdə əldə edəcəyiniz ən böyük mükafat daha çox fürsətlə qarşılaşmaqdır. Sübut edilmiş bir gerçək: İş həyatlarında xoşbəxtliyi tutanlar, əhəmiyyətli anlarda risk ala bilənlərdir.
Fərqli Yerlərə Səyahət edin!
Vaxtınız varsa və bir maneəniz yoxsa səyahət etməyi əsla laqeyd yanaşmayın. Səyahət etmək üfüqünüzü açar, yeni hədəflər qoymanıza köməkçi olar. 78 yaşındakı Donna Loflinlə qulaq asın:" Əgər mətbəximi yeniletmek və səyahət etmək arasında bir seçki etməm lazım olsa qətiliklə səyahəti seçərəm. Maddələr sizə gözləyər ancaq gəzinti planları gözləməz.''
Sevdiyinizə Çiçək Göndərin!
81 yaşındakı Hal Phipps, yoldaşını itirdiyində 55 illik evlilər idi. Phipps bunları izah edir: "Bərabər/yoldaşıma, onu nə qədər çox sevdiyimi kifayət qədər söyləmədiyim üçün çox peşmanım. Onu itirənə qədər etdiyim səhvin fərqində belə deyildim." Ən yaxınlarımızla olan əlaqələrimizdə də söyləməmiz lazım olanları ifadə etməniz lazımdır, çox gec olmadan.
Uşaqlarınızla Birlikdə Olun!
İdman etmək, balığa çıxmaq, düşərgə etmək kimi hobbilərinizi uşaqlarınızla paylaşın. Bu zamanları birlikdə keçirməyə çalışın. Uşaqlarınızın geriyə baxdığında xatırlayacaqları ən gözəl xatirələr bu paylaşma anları olacaq.
Ailənizə Əhəmiyyət Verin!
Mütəxəssislərə görə valideynlərinizlə hər hansı bir problemdən ötəri axtarılıq açıldığında ümumiyyətlə ən böyük əvəzi ödəyən onlar olur. Nəticəsində də ümumiyyətlə araya məsafələr girir. Bu tərz problemlər ümumiyyətlə yaşandığı anda çox mühüm görünən amma əslində çox əhəmiyyətsiz olan mövzulardan qaynaqlanar. Və əsla araya girən məsafələrin verdiyi kədərdən daha əhəmiyyətli mövzular deyildirlər.
Zamanın Qiymətini Bilin!
70lərinə gəlmiş insanlar üçün zaman həqiqətən tapılmaz bir nemət və onlar bunun qiymətini çox yaxşı bilirlər. Gənclər üçün də eyni şey etibarlı olmalı yoxsa həyatınız olmasını istədiklərinizi gözləyərək keçib gedə bilər.
Azad Olun!
Mütəxəssislər öz iş həyatları mövzusunda çalışdıqlarında iki mövzunun bir-birini tamamladığını görmüşlər: Məqsəd (pul qazanmanın xaricində) və Müstəqillik. İkisini də zaman zaman iş həyatımızda tuta bilmədiyimiz olur ancaq bunlar olmadan çalışmaq, insanı bədbəxt edən bir yük halına gəlir.
Ruhunu Gənc Tut!
Mütəxəssislər irəliləyən yaşları dinclik və hüzur ilə bərabər tutur. Gündəlik həyatda yavaşlama və asanlığı özü ilə gətirən illər, mütəxəssislərə görə təyin olunması çətin ancaq yeni bir həyat təcrübəsi təqdim edir.
